I AM BACK! WINK WINK

Hello
Salam,

Tatau la nak kena buat come back concert ke? Ni nak blogging come back utk berapa lama pulak. Dah bersawang rupanya blog ni. Memang malas nak update blog. Nak karang ayat pun sudah malas. Tapi tak sangka ada orang sudi melawat baca nukilan merapu yang lepas-lepas. Nak baca boleh. Jangan call saya perli-perli penulisan saya sudah la.. (you know who you are)

Oklah, mungkin entry ni summary of period yg lepas2 tak update. Boleh?

1) Dah confirm beli sebiji rumah apartment (apartment je, dah itu yang mampu buat masa ni) di Setia Alam. SnP dah sign for both parties including with the developer itself as well as with the bank. Legal fees pon dah bayar. Cuma legal fees dengan SP Setia saja waive, while tidak bagi fees dengan bank. So far syukur rumah tu masih dalam proses pembinaan tapi harga sudah naik 40% daripada harga asal. Ada orang tanya, kenapa tak beli landed house since I dah own one unit apartment kat Seksyen 24 (rumah sekarang). But then what should I say? Nowadays landed house at the middle of Shah Alam town ni (excluding Puncak Alam dan Puncak Perdana) minimum price pon dah 450k. Itu baru rumah teres 20x65 je kot. Kalau nak semi-D ada kat Seksyen 24 ni. Tengah naik under PKNS. Starting price is 1.4M. Ok, sekian terima kasih!

2) Camimi demam daaa.. cerry berry dan muntah-muntah. Actually dah kena tahan ward just untuk masuk air but the temperature still ok for me walaupon dah cicah 38. As previous month, temperature naik mendadak till 42 deg lagi terok. Memang sah kena masuk ward for 3 days. Tapi malangnya Salam Hospital full house sekarang ni. So Camimi treated with medicine dulu la. Nasib baik covered with insurance. Kalau tak letih gak nak bayar bill hospital as last month pon dah admitted kan.

3) Esok, Jumaat birthday celebration Camimi kat school Genius Aulad. Yang ni nanti la saya cerita. Sekarang macam malas nak buat entery panjang-panjang. 

Got to go now. See you guys around! Bye and salam!

TOP PROPERTY DEVELOPERS

Top 10 1. S P Setia Bhd 2. Darby Property Bhd 3. Sunway City Bhd 4. Sunrise Bhd 5. IGB Corp Bhd 6. IOI Properties Bhd 7. I & P Group Sdn Bhd 8. Bandar Raya Developments Bhd 9. Mah Sing Group Bhd 10. IJM Land Bhd TOP 11-30 11.  Paramount Corp Bhd 12. YTL Land & Development Bhd 13. Glomac Bhd 14. Dijaya Corp Bhd 15. Plenitude Bhd 16. Selangor Dredging Bhd 17. Naza TTDI Sdn Bhd 18. Eastern & Oriental Bhd 19. TA Global Bhd 20. UEM Land Holdings Bhd 21. YNH Property Bhd 22. Bolton Bhd 23. Malton Bhd 24. United Malayan Land Bhd 25. Selangor Properties Bhd 26. Metro Kajang Holdings Bhd 27. PJ Development Holdings Bhd 28. Naim Holdings Bhd 29. Hunza Properties Bhd 30. Mulpha Land Bhd Sorry to say this... Eh, mana pkns? Owh patutlah tak ada. Ramai sangat orang komplen rumah banyak defects. Bukan rumah je. Palang automatik pon susah nak repair. Haihhhh!!

SPEECHLESS!!

Salam kawan-kawan,

Tak tahulah nak cerita macam mana. Nak cakap tentang perkara yang menyedihkan dan mengecewakan. Marah pun ada!

Bengang dengan sebilangan orang Melayu kita yang berniaga. Tak tahu ke diorang ni tentang halal haram? 

Nak dijadikan cerita, pagi tadi saya belikan soto ayam untuk orang yang demam.Tapi saya tunggu dalam kereta saja, si suami yang turun minta orang kedai bungkuskan.

Nak bungkus tu pun saya rasa ambil masa 10-15 minit. Saya fikir pelayan kat kedai tu semua sibuk kot. So, tangan tak cukup nak buat itu ini. Tapi itu bukan satu masalah sebenarnya. 

Paling mengecewakan, bila sampai kat rumah dan melihat ke dalam isi bungkusan soto tersebut. Sangat menyedihkan!

Isinya cuma 4 potong kecil nasi impit (size kecil-kecil sama macam makan Sate Kajang Haji Samuri), tanpa tauge, tanpa begedil, tanpa cebisan daging ayam. Yang ada cuma sedikit kacang goreng dan soo hoon goreng tu. Oh ye, mungkin ayamnya ada dalam sup yang panas tu kot? Tapi, bila dah dituang sup soto tu still tak ada daging ayam atau tulang ayam atau apa-apa isi ayamnya. Haprak!

Sedih kan? KECEWA lagi lah...

Dan harga soto tu macam biasa, macam harga kat kedai-kedai lain iaitu RM4.50...

Nama kedai tu? Tak tahulah samada nak bagi tahu ke tidak. Nanti jadi kontroversi pula. Saya bukan nak timbulkan kontroversi. Cuma ingin melahirkan rasa kecewa sebab orang melayu kita berniaga tidak jujur!!

Dan satu lagi, sebenarnya saya dah lama tak menjengah ke restoran tersebut. Beli soto kat situ pun atas permintaan orang yang demam tu. Saya memang dah lama pangkah restoran tu sebab selalu charge harga yang tidak munasabah.

Oklah, malas nak cerita lebih-lebih. Dosa kau dengan Allah, kau boleh mohon maaf terus dariNya. Tapi kalau dosa kau sesama manusia, kau tahu ke nak cari kat mana orang yang dah kau buat dosa? Fikir-fikirkan lah...

SCRUB YANG BERBALOI

Salam kawan-kawan,

Hari ni nak tulis pasal gambar kat bawah ni:

Honestly, siapa pernah try scrub ni?

The best thing about this is, walaupun namanya scrub tapi ianya tidak kasar sewaktu menggunakannya. Sebab ianya creamy dan ada pelembap di samping mempunyai aroma pewangi yang sungguh mild.

Setelah hampir setengah tahun menggunakannya, saya nampak perbezaan yang ketara especially untuk menghilangkan bahagian-bahagian yang hitam seperti di ketiak.

Masa mula-mula beli, saya gunakan sekali setiap minggu. Dah lama-lama, jadi 2x je setiap minggu. Sebab ada guna body polish yang lain juga. Tapi jangan expect keberkesanan dalam jangka masa yang sedikit. Saya guna hampir 6 bulan baru perasan keberkesanannya. Bila pandang kat cermin pada suatu hari tu baru saya perasan ketiak saya dah hilang jeragat hitamnya. Hehehe...

Perkara lain yang best adalah ianya 350ml. So sudah tentu ia last long time dan berbaloi-baloi.

Sekian, terima kasih.

Note: TBS takda bayar apa-apa kat saya untuk iklankan benda ni. Saya tulis review sekadar nak kongsi benda yang baik. Kalau tak percaya, cubalah! :)

CARELESS MISTAKES

Salam Jumaat kawan-kawan,

Hari ni nak update blog lagi. Nak bercerita yang saya ni memang jenis suka buat kesalahan atas kecuaian diri sendiri.

Minggu lepas pergi jalan-jalan kat Subang Parade. Macam biasa parking kat basement. Kad parking memang selalu masuk dalam handbag. Tapi, masa tu pakai sling bag. So, just masuk kat dalam poket kecil sling bag tu sekali dengan handphone.

Jalan-jalan lah kat kedai elektrik ground floor Subang Parade. Kebetulan ada nak beli 2-3 barangan elektrik. Terpaksa melayan hobi si suami yang suka beli benda-benda yang saya rasa tak perlu beli pun tak apa kot. Tak berapa penting sangat. 

Bila sampai kat kaunter pembayaran, saya keluarkan handphone sebab nak calculate sendiri berapa jumlah harga keseluruhan nak bayar. Tambah lagi pemanjangan tempoh warranty yang perlu di bayar secara extra. Itu pilihan pelanggan, kalau tak mahu tambah tempoh warranty, just guna tempoh yang sediada tanpa kos sampingan.

Nasib baik juga saya kira sendiri guna handphone sebab rupa-rupanya cashier boleh salah kira pula? Terlebih beberapa ringgit. Boleh?! ~sigh..

Bila dah setel beli barangan elektrik, terus nak balik. Bila dah berada dalam kereta, baru tercari-cari mana kad parking yang saya simpan dalam sling bag tadi. Masing-masing melilau cari kad parking. Cari kat bawah seats, dalam armrest, atas carpet dalam kereta, dalam sling bag apatah lagi. Habis dikeluarkan segala khazanah dalam sling bag saya. Sudahnya memang tak jumpa!

Husband dah marah-marah sebab time-time macam ni baru nak perasan kad parking hilang. Masa tu saya terfikir, mungkin masa saya keluarkan handphone kat counter tadi kad itu sudah tertarik keluar agaknya. Mungkin terjatuh atas lantai kat kedai elektrik tersebut. Manalah saya perasan. Jadi, nak tak nak terpaksa bayar penalti RM20 sebab kad parking hilang.

Husband dah membebel sebab bayar benda yang tak patut bayar. Saya diam je kalau dia dah marah-marah macam tu. Terus saya keluarkan duit RM20 konon nak ganti balik duit yang dia dah gunakan untuk bayar penalti tadi. Yelah, salah saya. Jadi patut saya yang bayar, kan? Tapi lagi kena marah sebab husband kata bukan dia nak suruh saya ganti balik duit dia. Cuma dia tak suka saya jadi careless, letak kad kat mana. Kalau betul terjatuh pun kad tu, saya boleh tak perasan langsung! Lepas kejadian tu, husband langsung dah tak suruh saya simpan kad parking lagi. Sekarang, dia yang simpan sendiri sebab tak mahu kejadian yang sama berulang lagi.

Kejadian yang berikutnya berlaku baru-baru ini.

Saya pergi sarapan sama-sama dengan husband kat Restoran Azira, Seksyen 10. Kami memang selalu makan kat sana. Kiranya itu salah satu dapur kegemaran saya lah. Pekerja-pekerja kat situ pun dah kenal dengan kami anak beranak. 

Pergi sarapan saya bawa handbag sama-sama. Letak kat seat sebelah si suami, walhal saya duduk kat depan dia. Patut saya letak handbag kat sebelah saya jadi saya boleh nampak jika handbag saya tertinggal atau tidak.

Malang sekali, lepas makan saya pergi bungkuskan makanan untuk Camimi. Si husband terus bangun sebab nak pergi bayar. Tak perasan pula saya tak ambil semula handbag yang berada di seat sebelah husband. Si husband juga turut tak perasan saya letak handbag kat sebelah dia.

Nak dijadikan cerita, saya dah sampai kat ofis yang terletak di Seksyen 15 baru saya perasan handbag saya takda. Apa lagi, terus saya bagi tahu husband yang handbag tertinggal kat restoran tadi. Sepantas kilat saya melompat masuk semula ke dalam kereta. Husband pula terus memandu laju ke restoran tersebut. Dalam kereta husband dah marah-marah saya sebab still lagi careless. Tak sudah-sudah careless saya ni. Malah seolah-olah semakin teruk!

Mana tak husband marah. Dalam handbag saya ada ipad, iphone, wallet dan portable hard disk yang sarat dengan dokumen-dokumen penting! Perjalanan dari Seksyen 15 ke Seksyen 10 yang biasanya mengambil masa hampir 10 minit dengan kelajuan biasa, tapi husband drive dalam masa 3 minit saja. Bayangkanlah betapa lajunya! Saya asyik tutup mata je bila dia drive kereta macam tu.

Dalam masa 3 minit perjalanan tu, macam-macam tarbiah husband bagi. Dia belikan saya benda-benda tu semua bukan untuk dihilangkan begitu saja! Kena dengar juga lah husband yang kurang bercakap tu menjadi seorang yang kuat membebel. Dalam hati saya tak sudah-sudah berdoa semoga rezeki saya Allah tak tarik dalam sekelip mata begitu saja. Saya percaya, kalau dah memang Allah tetapkn iphone, ipad, wallet and portable hard disk itu saya yang punya, tiada siapa yang dapat menghalang ketetapanNya.

Bila sampai kat restoran tu, saya terus ke kaunter. Saya tanya cashier kat situ, ada nampak tak saya tertinggal handbag kat meja makan tadi? Tapi dia kata, dia tak nampak apa-apa pun. Saya dah cuak! Saya  melirik dan menghampiri ke meja makan tersebut, malang sekali memang handbag saya yang berwarna hitam itu dah tak ada. Bermacam-macam yang terlintas di fikiran saya. Mesti dah ada orang yang ambil. Mesti ada orang yang curi. Sedih sangat tau! Saya takut husband marah lagi kat saya.

Tiba-tiba datang salah seorang pelayan restoran tersebut yang memang saya kenal sangat. Dia adalah seorang pelayan restoran yang paling kecil dan comel! Kalau uols biasa makan kat sini, mesti uols tahu siapa pelayan comel tu. Dia yang tanya saya, tertinggal handbag kan? Bila dia tanya macam tu saja, wajah saya sudah kembali ceria sambil mengangguk laju-laju.

Pelayan kecil tu terus ke kaunter di mana dia ada menyimpankan handbag saya di dalam rak kaunter tersebut. Dia kata, dia simpankan dulu sebab dia tahu nanti saya akan datang balik ke situ juga. Dapat saja handbag tu kat tangan saya, terus saya cek kot ada terhilang apa-apa di dalamnya. Sukanya saya apabila dipastikan semua barang-barang saya itu tak terusik langsung. Sama seperti sediakala. Terasa nak peluk akak yang comel tu tapi segan dipandang orang. Saya cuma menepuk bahunya mesra sambil ucapkan terima kasih. Gembira sangat sampai saya terlupa nak hulur sedikit sebab dia dah selamatkan handbag saya dari sebarang kejadian yang tak diingini. Apalah sangat kalau nak dibandingkan dengan harga barang-barang yang ada kat dalam hangbag tu, kan?

Sebenarnya, sebelum-sebelum ini pun saya pernah tertinggal handbag sekali. Tapi masa tu kat Restoran Keningau Seksyen 18.  Namun, tak seteruk di Restoran Azira sebab masa tu baru sampai kat kereta yang diparking kat depan kedai tu saya dah terperasan handbag saya tertinggal. So, still sempat nak kaut semula handbag yang diletakkan di atas kerusi meja makan tu.

Restoran Keningau tu pun dalam list dapur kegemaran saya. Biasa juga makan kat sana. Jadi pekerjanya dah biasa dengan kami. Kalau tertinggal handbag pun saya agak tentu pekerjanya akan tolong simpankan. Cuma kalau pekerjanya tak perasan, kot orang luar yang perasan, naya juga!

Kenapa saya susah-susah nak bawa barangan berharga dalam handbag sampai begitu sekali?

Sebenarnya tak selalu saya bawa ipad sekali. Kadang-kadang saya tinggalkan di ofis, atau di rumah. Kalau saya tahu dalam handbag saya tiada ipad, saya akan tinggalkan handbag dalam kereta. Saya sorokkan bawah bantal atau bawah seat. Iphone dan wallet saya bawa bersama. Itupun kalau saya hanya nak pergi makan kat restoran dekat-dekat dengan tempat parking kereta saja. Kalau pergi masuk shopping mall, tak pernah buat perangai bodoh begitu yang suka suki nak tinggalkan handbag dalam kereta bagai.

Jadi. kadang-kadang saya boleh jadi pelupa samada saya ada bawa handbag pergi makan sekali atau tidak. Sebab, kadang-kadang saya bawa, kadang-kadang tak. Macam kes baru-baru ni sebab ada ipad dan barang penting yang lain dalam handbag, maka nak tak nak saya kena usung handbag yang besar dan berat itu sekali. Bila dah habis makan, terlupa pula yang saya ada usung handbag itu tadi tambahan pula saya letak kat seat sebelah husband. Tak boleh nak salahkan husband kalau dia tak perasan handbag saya kat sebelahnya. Salahkan diri sendiri!

So, moral of the story. Agak-agak kalau ada barang penting walaupun hanya nak pergi makan kat restoran depan tempat letak kereta saja, bawa dan peluk la erat-erat handbag tu walaupun sambil makan, sambil ambil lauk, sambil layan anak makan, sambil nak tapau lauk dan sambil nak bayar makanan. Peluk je jangan lepas-lepas ibarat kita memeluk emas yang baru saja dilombong pagi tadi. Jangan letak kat seat sebelah sebab takut nanti terlupa lagi. :ppppp

Daaaa...

SAJA SUKA SUKI NAMANYA

Yup, lama saya xupdate blog. Tgk dashboard blog sudah berwajah lain. Sejak bila ye? Sekarang masa saya banyak terisi dengan kerja yang melambak di office. Tambahan pula, dah jadi member Fitness FIrst di Empire Gallery. Alhamdulillah sudah masuk bulan ke-3. Allah tunjukkan jalan supaya saya dapat menjaga kesihatan yang lebih baik demi keselesaan diri sendiri. Dan yang paling penting, saya ingin menjaga bentuk badan dan kesihatan diri demi si suami yang disayangi. Hehehe... 


Sekarang, kalau baca novel pun sempat hari Sabtu dan Ahad saja. Masa tersebut je yang terluang. Kadang-kadang sisuami bawa pergi jalan-jalan pun saya akan usung novel sekali. Yelah, nak habiskan dalam masa 2 hari juga. Kalau dah masuk Isnin alamat tak siap pula kerja saya kat office tu kan? Sebab nak ngadap novel, tak sabar-sabar nak tahu kisah selanjutnya.


Saya ni kalau baca novel, anak kat sebelah menjerit-jerit pun saya tak dengar. Bising-bising kat depan saya pun saya boleh fokus pada novel. Khusyuk punya pasal kan? 


Sekarang tengah tunggu husband vacum rumah. Oh, dia sangat ringan tulang membantu saya. Tambahan pula, dia memang sangat pembersih! Hahaha..


Teringat topik kat radio Hot Fm tentang nak cari calon pasangan hidup. Melalui rupa fizikal or perilaku nya? Jawapan saya, kedua-duanya sekali! 


 Lelaki yang pembersih boleh dilihat dari fizikalnya. Kukunya, rambutnya, wanginya atau tidak, kekerapan mandi, pakaiannya. Manakala dari segi perilakunya, tengok samada dia suka buang sampah merata-rata tak? Ada tak dia memandu sambil buang sampah keluar dari tingkap kereta seperti tisu, aiskrim, plastik gula-gula. Mesti ada punya lelaki yang tak buat perangai buruk begitu kan? Contoh terdekat, suami saya! Ok, bukan suami saya aja. Mesti ramai suami-suami kt luar sana yang reti bertanggungjawab kan? 


Oklah, dah panjang sangat. Saya nak tepek gambar terbaru saya. Ha, mesti ada yang terindu-rindu kat saya kan? Hhahha, saya perasan je lebih! Oklah jumpa lagi!!   

Well, gambar siapa lagi yang nak tunjuk kalau bukan empunya blog sendiri? Jangan marah aaaaaa....


Daaaaaa...!


Note: nampak gayanya, memang takde rezeki la nak tepek gambar terbaru saya. Hehehe.. kita tengok frame gambar hitam kat atas je la ye :)

AMALAN HIDUP SIHAT

Salam, jom kita amalkan pemakanan yang sihat?

Aku tak kata yang aku bagus. Tak jugak aku kata yang aku dh cukup bagus. Tapi, aku belajar untuk menjadi bagus dan sihat dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Jadi aku perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang setiap hari dan pergi ke gyymnasium minimum 2 kali seminggu.

Tapi aku kadang kadang terbabas juga. Sekali sekala memang teringin nak makan makanan kegemaran yang tinggi kalestrol seperti kek, nasi, dan lain-lain. Maklumlah, aku pon manusia biasa yang tak lari daripada nafsu makan yang membuak-buak. Tambah lagi, i am a food lover!

Ok, jom baca kat bawah ni. Aku petik dari keratan akhbar metro.

Panduan penjagaan lemak dan kolesterol mestilah saling berkaitan dengan prinsip pemakanan sihat mengikut piramid makanan Malaysia.

Berikut antara cara yang boleh dilakukan untuk memastikan tahap penjagaan kolesterol dan lemak terkawal.

Elakkan pengambilan lemak trans seperti makanan diproses dan hidrogenasi seperti kek, biskut, snek pastri, sosej, nuget, burger, donut dan makanan lain yang mengandungi kolesterol jahat LDL yang akan merendahkan kolesterol baik HDL. Sebaiknya, pilih makanan komersial terproses berlabel tiada lemak trans setiap kali anda membeli-belah di pasar raya.


Kurangkan kekerapan pengambilan makanan tinggi kolesterol seperti organ dalaman haiwan (hati, limfa, jantung, pedal dan otak), makanan laut (ketam, sotong, udang dan segala jenis kerang) dan jenis daging merah.


Kurangkan pengambilan telur ini kerana sebiji kuning telur ayam mengandungi kira-kira 275 hingga 300 miligram (mg) kolesterol manakala kuning telur itik mengandungi 375 mg kolesterol.

Justeru anda disarankan hanya mengambil dua biji kuning telur saja dalam seminggu. Sebaiknya, pilih telur ayam jenis rendah kolesterol.


Pilih sapuan lemak jenis marjerin lembut yang mempunyai lemak tidak tepu seperti sapuan kanola atau lemak sayuran untuk sapuan pada roti. Sapuan mentega dihasilkan daripada sumber haiwan, maka ini boleh meningkatkan aras lemak dan kolesterol dalam darah.


Tukar pengambilan susu penuh berkrim atau susu segar dengan susu rendah lemak atau susu skim. Gantikan juga santan dalam masakan kepada jenis susu ini. Krimer dan susu pekat manis yang sering digunakan dalam minuman seharian harus dihadkan pengambilannya kerana ia tinggi lemak tepu daripada minyak kelapa sawit yang boleh meningkatkan risiko salur darah tersumbat.


Pilih kepelbagaian dalam makanan harian. Makanan bergoreng, berminyak dan bersantan perlu dihadkan pengambilannya dalam seminggu. Jadikan tabiat membuang lemak dan kulit pada daging ayam sebelum memasak. Seeloknya, gunakan sedikit minyak ketika memasak dan pelbagaikan jenis masakan rebus, panggang, kukus, rebus serta menggunakan ketuhar gelombang mikro selain menggoreng.


Apa yang boleh anda lakukan:

Seharusnya kalori atau �tenaga yang dimakan harus sama dengan tenaga yang
dibakar menerusi aktiviti �harian. Ini bererti sekiranya kita makan 200 kalori makanan bermakna kita harus �berlari sehingga hilang 200 kalori.

Lakukan aktiviti fizikal yang mengeluarkan peluh dan �menggerakkan otot seperti berjoging, berbasikal, berenang atau melakukannya di gimnasium. Senaman juga mampu membuatkan badan berpeluh serta jantung berdegup kencang dan ini sangat baik untuk kesihatan badan.

Menurut Pakar Pemakanan Hospital Pusrawi, Nurul Farhanah Md Fozi, anda adalah apa yang anda makan dan tiada jalan pintas untuk mendapat kesihatan sempurna melainkan menerusi pemakanan seimbang dan menjalani kehidupan aktif.

Kata-kata ini memang ada benarnya kerana punca utama sesuatu penyakit itu biasanya daripada pemakanan dan masalah pemakanan ini boleh dikawal menerusi pendedahan kesihatan serta disiplin diri yang tinggi. Oleh itu, pengawalan pemakanan individu perlu selari dengan prinsip makanan seimbang dan sihat mengikut piramid makanan Kementerian Kesihatan Malaysia.

“Ini boleh dilakukan dengan pengambilan makanan tinggi antioksidan yang kaya vitamin A, C dan E serta zink, selenium dan beta karotina. Jumlah pengambilan makanan berserat secukupnya juga mampu menghalang pelekatan kolesterol pada salur darah manakala makanan tinggi antioksidan mampu meneutralkan kandungan darah dalam badan,” katanya.

Ramai sering beranggapan kolesterol hanya bersifat ‘jahat’ kerana membawa kemusnahan pada tubuh walhal pada dasarnya, kolesterol adalah sejenis bahan molekul lekit, seakan-akan lemak yang terdapat secara semula jadi dalam aliran darah serta sel tubuh badan. Kolesterol ini juga penting kerana menjadi sumber penghasilan sel tisu membran, hempedu, sesetengah hormon dan vitamin D dalam tubuh badan.

“Namun awas, aras kolesterol berlebihan juga boleh mendatangkan mudarat kerana berkemungkinan besar akan menyumbatkan dinding salur darah arteri lalu menyebabkan pengaliran darah menjadi perlahan dan terganggu. Keadaan sebegini amat merbahaya kerana boleh mengakibatkan berlakunya serangan jantung koronari,” katanya.

Menurutnya, molekul kolesterol darah ini berasal daripada dua sumber iaitu sintesis tubuh badan (melalui hati dan usus) dan juga diet harian seseorang. Kolesterol terbahagi kepada dua jenis iaitu kolesterol ‘baik’ dan ‘jahat’. Kolesterol jenis lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) adalah sejenis ‘kolesterol baik’ yang akan membawa kolesterol dari seluruh saluran darah ke organ hati kemudian hati akan memproses kolesterol untuk dikeluarkan dari tubuh.

“Lebih tinggi paras HDL, kolesterol yang tersimpan di dalam salur darah arteri akan berkurang dan ini akan melindungi fungsi dan tahap kesihatan jantung. Sebalik�nya, ‘kolesterol jahat’ atau liporotein berketumpatan rendah (LDL) pula akan membawa kolesterol dari hati ke saluran darah di seluruh tubuh. Jadi, apabila semakin tinggi paras LDL di dalam badan, ini akan menyebabkan banyak kolesterol tersimpan di dalam salur darah.

“Ini memungkinkan pengumpulan dan penyumbatan kelompok kolesterol di dalam salur arteri seterusnya menghalang darah daripada mengalir lancar ke jantung. Hal ini meningkatkan risiko serangan jantung, strok dan kematian mengejut,” katanya.

Bacaan paras kolesterol boleh diperoleh melalui hasil profil lipid daripada ujian darah. Seseorang itu dikatakan mempunyai masalah kolesterol tinggi (hypercholesterolemia) apabila mempunyai bacaan jumlah kolesterol melebihi paras normal iaitu 5.2 mmol/L dan jumlah aras kolesterol LDL darah melebihi 2.6 mmol/L.

Terdapat beberapa golongan berisiko yang boleh mendapat paras kolesterol tinggi seperti individu yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes, mempunyai sejarah penyakit metabolik (diabetes, penyakit tekanan darah tinggi dan serangan jantung), mempunyai sejarah keluarga yang turut mempunyai masalah kolesterol dan penyakit jantung, individu yang kurang aktif serta perokok tegar.

Menurut Nurul Farhanah, amalan pemakanan sihat dan seimbang dengan pengambilan hidangan lengkap bercirikan bijirin penuh berserat, jenis protein yang betul, sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi serta lemak yang sihat mampu membantu menurunkan paras kolesterol dalam darah. Antara saranannya adalah:

1. Makanan bijirin penuh dan tinggi serat

Makanan berserat kaya dengan serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol tidak baik (LDL) dari dalam tubuh. Serat ini berfungsi seperti span yang menyerap kolesterol dan membuangnya bersama pembuangan sisa perkumuhan seharian. Sejumlah 10 gram hingga 15 gram serat larut yang diambil setiap hari mencukupi untuk menurunkan kadar LDL. Serat larut boleh ditemui dalam pisang, kacang buncis, barli, epal, prun dan pear.

Oat mengandung beta-glukan, yang membantu menyingkirkan kolesterol jahat. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kita boleh membiasakan diri dengan menggantikan sarapan oat setiap hari. Minum dua gelas susu bersama sekurang-kurangnya tiga sudu makan oat setiap hari dapat menurunkan paras kolesterol.

2. Ikan dan asid lemak poli-tidak tepu omega-3

Kita disarankan memakan hidangan protein jenis ikan sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu. Asid lemak tidak tepu omega-3 yang terkandung dalam ikan ini dikatakan mampu menurunkan paras kolesterol dalam badan. Di samping itu, omega-3 juga boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Antara jenis ikan yang tinggi kandungan asid lemak tidak tepu ini adalah ikan laut dalam iaitu tuna, salmon, cencaru, sardin dan kembung. Sebaik-baiknya ikan ini disediakan dengan cara masakan yang dibakar, dipanggang, ditumis, dimasak sup atau dikukus.

3. Kekacang badam, walnut, pistachio dan soya

Kajian menunjukkan sesetengah protein jenis kekacang mampu menurunkan paras kolesterol dalam darah kerana mengandungi asid lemak tidak tepu yang tinggi. Asid lemak ini membantu menjadikan dinding pembuluh darah yang sihat dan bebas daripada pelekatan kolesterol.

Namun begitu, umumnya kekacang mengandungi kalori yang agak tinggi. Kajian menunjukkan pengambilan kacang jenis pistachio pada kadar 40 hingga 50 gram sudah cukup untuk memberikan kebaikan kepada jantung.

Tetapi awas kerana pengambilan secara berlebihan boleh mengakibatkan kegemukan sekali gus meningkatkan risiko serangan jantung. Sebaiknya, bersederhana dalam pengambilan jenis kekacang ini.

Makan atau minum soya sebanyak 20 hingga 30 gram setiap hari mampu mengurangi paras kolesterol. Ada banyak pilihan makanan yang berasaskan kacang soya seperti tauhu dan tempe.

4. Buah-buahan kaya antioksidan mengandungi vitamin A, C dan E

Buah-buahan sitrus masam seperti mangga, belimbing, oren, strawberi dan kiwi mengandungi vitamin C yang tinggi serta berupaya mencegah pelekatan kolesterol dalam salur darah. Sayuran dan buah berwarna terang seperti brokoli, tomato, lada benggala, labu kuning, ubi, buah zaitun, avokado, betik, aprikot dan sayuran berdaun mempunyai kandungan antioksidan seperti beta karotina, vitamin A dan E.

DRAMA ADAM DAN HAWA

Yeayyy.. best sangat terasa sekarang. Takda sebab istimewa pun. Cuma dapat update blog lebih dari sekali dalam bulan ni. Hehehhe.. 

Ok, hari ni nak dijadikan cerita aku nak tulis tentang tajuk kat atas tu.

Tak tahu macam mana boleh terbaca yang novel terbitan Alaf 21 - Adam & Hawa akan didramakan. Cari punya cari kot ada blog hiburan yang dah ada info tentang perkara ini. Akhirnya, aku ketemu dengan blog ini.

So, before bertolak untuk bercuti di Port Dickson akhir bulan Februari lalu, aku singgah kat rumah parents demi sebuah novel ini. Aku selongkar almari buku dalam store dan akhirnya berjaya berjumpa dengan novel lama tahun 2006. Legaaaaa... tak perlu beli baru. Heheheh.. Memang buku aku, pernah baca. Tapi totally dah lupa. So, best la dapat baca buku lama ni sekali lagi tanpa mengingati babak-babak yang ada di dalamnya. Kiranya suspen la!

Tapi kesian kat suami. Dia seronok-seronok nak bawa anak bini dia pergi bercuti, tapi aku seronok dan selamba saja bawa novel cinta ni pergi sekali. Malang sekali tak done nak baca kat sana. Sekali baca boleh jalan 1-2 pages je. Pastu berhenti. Then sambung baca lagi kemudiannya, boleh menjangkau 1-2 pages je. Progress sangat slow walhal cerita menarik. Biasalah, dah nama pun bercuti. Memang tak done nak pegang buku lama-lama daaa...

Ok, yang bestnya Aaron Aziz belakon lagi sebagai hero. Memegang watak sebagai Adam Mukhriz yang kerja sebagai pilot. Heroin nya yang pernah berlakon dalam filem Cun. Eh, ramai orang bantah tau. Tapi aku suka jer. Sebab dia pon pandai berlakon dan yang pasti CANTIK! Nama pelakon tu adalah Nadiyya Nissa. Namanya dalam drama adalah Ain Hawani. Kalau tak pandai berlakon, idaklah dia menang Pelakon Pembantu Wanita Terbaik Filem 2011 okehhh..!

Eh, ada Norman Hakim ke? Aku tatau peranan dia sebagai apa. Tak kesah pon. Tak minat! Perempuan jahat dalam drama ni akan dilakonkan oleh Anzalna Nasir yang memegang watak sebagai Dee. Perempuan gedik yang dok miau-miau pada Aaron Aziz je manjang! Kesian Anzalna. Asyik dapat watak jahat yang mana jadi teman wanita stok geli-geli. Hhehehe...

Yang pasti, aku tak sabar. Katanya nak ditayangkan dalam Astro tapi tatau slot mana, hari apa dan kol berapa. Nanti dah tahu, aku update.

Watak Ain ni aku perasan satu benda. Dalam kebanyakan novel karya penulis Aisya Sofea, watak wanita yang diciptanya selalu bersikap keras kepala, ikutkan hati dan perasaan, tidak suka bertolak ansur, fikirkan diri sendiri, tidak berfikiran terbuka, dan banyak lagi la! Semua sikapnya apply to lelaki yang ingin mendekatinya. Memang la perempuan tu elok kalau menjual mahal, maknanya tidak la selalu mengikut kemahuan lelaki. Tapi, perlu ubah sikap itu jika lelaki itu sudah menukar status kepada suaminya.

Em, okla. Uols tengok la sendiri drama ni nanti. Hopefully, drama akan sama best macam novelnya. Nak beat novel pon tak apa. Aku suka je.. Hehehe..

HYSTEROSALPINGOGRAPHY = HSG

Salam kawan-kawan,

Tahniah kat atas diri sendiri dulu sebab berjaya buat entry sebulan sekali saja. Kih kih kih. Sekarang memang matlamat blogging untuk mencapai satu entry satu bulan. Kalau lebih daripada satu entry dah kira excellent. Hahha.. Nasib la wahai blog. Makin banyak benda kena buat, makin terbatas untuk berblog. Baru sekarang aku tahu kenapa orang yang sibuk 24/7 memang tak ada blog. Sekarang aku dapat rasakan... Hehehe...

Ok, tajuk kat atas tu mesti ramai yang dah tahu apa kebendanye. Ada yang tak tahu. Ok, lah meh sini aku nak cerita. Kalau malas nak baca apa yang aku tulis, boleh zasss ke sini.

Nak dijadikan cerita, aku pernah mendapat khidmat nasihat doktor untuk kehamilan seterusnya. Yelah, Camimi dah dekat 5 tahun. Namun baru 2 tahun yang lepas kami merancang untuk anak yang seterusnya. Malang sekali masih belum berjaya.

Tahun lepas sebelum puasa aku ada berjumpa dengan pakar di Shah Alam. Macam biasa, dia akan periksa sejarah kehamilan lepas dan kesihatan aku. Solusi pertama dia bagi cumalah pil subur. Apa namanya eh? Aku pon dah lupa. Tapi dia bagi sepapan ada 10 biji. Just makan 2 biji sekali sebelum tidur pada waktu kedua haid. By the 6th day of period, sepapan tu dah habis. So, nak tahu 'keajaiban' pil tersebut (dengan izin Allah), tunggu la hari subur selepas haid iaitu hari ke-12 hingga 14.

Memang Allah masih belum izinkan untuk hamil lagi, bulan berikutnya aku masih datang haid. Maka berjumpa la lagi dengan si pakar.

Si pakar cek telur aku (ovum) melalui scan 3D dan dapati saiz dan kedudukannya normal. Tiada apa pun masalah. Bila buat ujian darah sebelum tu pun normal. Hormon dalam keadaan stabil. Juga tiada masalah. Solusi berikutnya, aku kena buat HSG.

Jadi aku memilih untuk melakukan HSG di Hospital KPJ Tawakkal. KPJ Selangor tak ada prosedur tu. Jadi, sebelum ke Tawakkal, kena buat appointment dulu. Kenapa kena fix appointment? Reason yang utama sebab ianya adalah specialist. Nak kena fix dengan schedule doktor pakar. Tak boleh suka-suki datang. Reason yang paling kuat sebab mereka akan advise kita untuk tidak ber-intercourse dengan pasangan bila habis period nanti. Sebab HSG perlu dilakukan pada hari ke-9 hingga hari ke-10 lepas period. Oleh itu, time-time tengah period tu la kena call buat appointment untuk HSG. 

Aku selalu terbabas lepas period. Dah fix appointment terpaksa cancel. And then fix for another time. Jangan tanya aku kenapa. Tanya kepada lelaki kenapa dia kurang sabar sikit? Hahahha...

Nak bercerita pasal prosedur HSG agak 18sx sikit. So, sesiapa nak tahu boleh PM aku kat FB. Aku tak boleh la nak cerita kat sini. Takpun, boleh baca terus pada link yang aku bagi kat atas.

Di sebalik prosedur tersebut, keputusan yang diperolehi adalah berita yang baik. Aku tiada masalah dengan rahim. Tiada yang abnormal, dan tiada yang asing. Saiz dan kedudukan semuanya bagus. Sujud syukurlah jawabnya bak kawan baik aku. Lepas keluar dari bilik doktor, husband aku macam nak terus kiss aku sebab dia happy sangat tengok keadaan dalaman aku yang tiada apa-apa yang pelik. Tapi sebab sedar berada di khalayak ramai, terbantut la perbuatannya. Bagi aku, apa salahnya. Heheh yeker?

Maka untuk solusi yang berikutnya, aku masih belum lakukan. Aku masih belum follow-up dengan pakar di Shah Alam semula. Tunggu la reda dulu. Sengal di rahim akibat prosedur HSG masih terasa. Lagipun, apabila mendengar keputusan tentang HSG tu memang sangat melegakan kami laki bini.

Tahu erti syukur. Ada kaum wanita lain kurang bernasib baik. Aku turut bersimpati pada kawan baik aku yang nasibnya tidak menyebelahi dirinya. Allah itu Maha Menyayangi. Sekurang-kurangnya dia punya seorang waris untuk memanjangkan generasinya.

Bila difikir-fikirkan, aku rasa aku tahu kenapa masih sampai sekarang aku tidak mampu untuk hamil. Selain daripada tiada keizinan Allah, ada sebab lain kenapa jadi begini. Aku tahu pun sebab pernah buat eksperimen kat tempat lain dan memang ternyata, kerana material tersebut aku gagal hamil. Kalau korang nak tahu apa kebendanya, boleh la PM aku. Aku tak mahu nyatakan di sini. Takut timbul spekulasi lain pula. Hehehe..


Pengajaran yang aku perolehi daripadanya adalah, jangan beli sebarang material. Walaupun ianya mahal, tapi tak semestinya memberi pulangan yang 'lumayan' pada penggunanya.


Sekian, terima kasih 
:ppp

TERASA NAK MENCORET

Salam,

Hari ni betul-betul terasa nak coret sesuatu kat dalam blog sendiri memandangkan agak lama blog ni tidak disapa oleh tuannya sendiri.

Memang sibuk. Masa terbatas. Itulah ayat yang paling sesuai untuk diberikan sebagai sebab musabab kenapa blog ni terus menyepi. Namun terima kasih ingin diucapkan kepada pelawat-pelawat yang sudi menyinggah untuk menyingkap cerita di sebalik empunya diri yang dah lama berdiam diri.

Tambahan pula, awal bulan ni aku dah start mendaftarkan diri ke gym Fitness First Platinum Empire Gallery. Azam di hati harus diteruskan. Silala berikan aku sokongan agar kesihatan dan kecantikan diri sentiasa dipelihara.

Sebagai permulaan sokongan dan motivasi diri, aku gantung gambar kurus dan cantik (perasan sendiri) kat dalam bilik tidur kami suami isteri. Setiap hari aku tatap gambar itu supaya bersemangat untuk mendapatkan potongan badan seperti dulu. Macam kelakar kan? Kenapa tak gantung gambar seorang model yang cantik jelita saja kan? Mestilah ada sebabnya. Takut si suami memuji lebih model-model jelita itu berbanding memuji si isterinya sendiri. Ha, kan dah dapat dosa kering!

Target mahu turun 15kg untuk mendapatkan berat yang ideal! Wahai suamiku, keredhaanmu penting dalam mencapai hala tuju dan matlamat azam baru tahun ini. Wink!!

Ok, nak bercerita tentang hobi membaca aku pula..

Selalunya lepas habis baca sesuatu novel tu, paling lama seminggu aku akan rest daripada membaca buku yang seterusnya. Kenapa?

Bukan sebab letih. Bukan sebab nak luangkan masa bersama suami dan anak. Aku membaca novel bukan sampai tak keluar-keluar bilik, lupa nak masak, lupa nak kemas rumah dan lupa tanggungjawab yang lain.

Namun, dek penangan jalan cerita novel tu yang membuatkan aku akan mengelamun lama. Kalau novel air mata lagi la aku akan termenung dan terbayang-bayang jalan cerita dan watak-watak di dalamnya sebaik tamat pembacaan. Biasanya otak aku akan flash back dengan sendiri scene-scene dalam novel tersebut. Maka terbayangla gambaran watak-watak yang memang tak lari dari konsep penulisan biasa yang mana si lelaki mesti kacak bergaya manakala si perempuan cantik menggoda.

Novel yang macam mana boleh membuatkan air mata aku deras mengalir? Siap tersedu-sedan? Sudah tentu kalau melibatkan kematian samada heronya mati mahupun heroinnya.

Contohnya novel 'Seandainya.' Bila part si hero tu mati sebab kemalangan jalan raya, aku masih belum lagi boleh mengalirkan air mata. Namun bila part penerimaan si gadis yand dicintainya itu mendapat khabar berita  tersebut dan bagaimana caranya lagi dia ingin meneruskan hidup tanpa insan yang dikasihi itu yang meruntun jiwa aku.

Boleh siap teresak-esak aku nangis di dada si suami. Nasib baik suami sporting. Tak diperlinya mahupun tidak diejek-ejeknya. Kalau tidak, lagi malu beb!

Contoh novel terbaru yang baru habis dibaca ialah Semerah Inai Di Jari. Turut melibatkan kematian iaitu heroin novel tersebut mati dilanggar oleh bekas suaminya. Zati dilanggar oleh bekas suaminya disaat-saat dia ingin bernikah dengan jejaka lain.

Paling menyentuh perasaan apabila bagaimana penerimaan anak-anak Zati (dengan bekas suaminya) dan  suami barunya yang sempat dinikahi disaat-saat nyawa di hujung tanduk, terhadap peristiwa tersebut memandangkan kemalangan itu berlaku betul-betul di depan mata mereka.

Benarlah, sehebat-hebat lelaki apabila dia dapat menahan nafsu amarahnya dan di jiwanya dipenuhi rasa kesabaran yang sangat menebal. Hanya ayat-ayat suci al-Quran yang mampu menenteramkan jiwa dan perasaan yang berkecamuk dek tidak sempat melayari bahtera bersama si isteri yang sungguh dikasihi itu.

Kekadang terasa air mata aku ni terlalu murah atau aku terlalu menghayati cerita-cerita yang sengaja direka oleh penulisnya. Serasakan cerita itu betul-betul pernah berlaku mungkin pada penulis tersebut mahupun kawan kenalannya.

Namun, aku tertanya-tanya.

Adakah dengan memaafkan seseorang itu boleh membuatkan kita lupa tentang segala yang pernah berlaku suatu masa dahulu antara dia dan diri kita sendiri?

Aku tidak pernah memaafkan seseorang, namun bernasib baik aku tidak pernah ingin mengingati apa-apa yang pernah berlaku antara aku dan dia.

Dan dalam situasi yang lain, aku juga tidak pernah memaafkan seseorang. Mungkin atas sebab itu aku asyik dibayangi dirinya dan segala perbuatannya samada yang baik mahupun yang buruk.

KARNIVAL KARANGKRAF.. JOM!

Oppsss...

Tempoh hari aku jalan-jalan kat Subang Parade. Singgah ke MPH dan terbeli buku kat bawah ni. Padahal nak tunggu karnival karangkraf 27-29 Januari nanti. Tapi sebab ada orang nak belanja SATU SAHAJA novel, jadi beli la novel terbitan selain alaf 21 iaitu Kaki Novel..

Sebenarnya, kat rumah sekarang ada 4 lagi novel yang belum dibaca. Masih terbungkus elok dalam plastik. Jadi kedekut nak baca sebab nanti cepat je habis. So aku tahula macam mana esok-esok kalau aku jadi millionaire, billionaire or trillionaire dan mula menjadi kedekut sebab takut duit yang banyak cepat je habis. Hahahha...

Ok, kat bawah ni iklan karival Karangkraf yang akan bertempat di Seksyen 15. Sayang seribu kali sayang, si suami tidak dapat menemani sebab dia kena outstation ke Terengganu pada tarikh yang sama iaitu 27-29hb nanti. Huhu.. nak nangis la. Nak ajak siapa la eh? Yang penting memang nak beli novel banyak-banyak lagi.

Macam nak minta nenda jagakan Camimi barang sejam dua je. Daddy dia takde. Kang time-time pilih novel, terlepas pandang naya la pulak kan..?

APA YANG DICARI RUPANYA DEPAN MATA

Selamat Pagi uols,

Assalamualaikum,

Lamanya aku tak update blog. Semakin sepi blog ni terasa. Kadang-kadang  terasa nak tutup je blog, tapi banyak betul kenangan yang pernah tercipta disimpan rapi dalam blog yang sederhana ni.

Sebenarnya ada benda lain nak bagitahu. Nak dijadikan cerita, dah berhari-hari aku cari kunci rumah tapi tak jumpa-jumpa. Penat aku cari. Kat dalam bakul kain kotor, dalam bakul kain bersih, celah tilam, bawah bantal. dalam handbag, dalam kereta, belakang kerusi dan banyak tempat lain lagi. Sampai kan terasa entah-entah kunci rumah tu jatuh dalam tong sampah. Bungkus-bungkus dan buang! Tak pun, tersangkut kat grill pintu depan. Dah berejam, sekali ada orang lain rembat buat simpanan.

Macam-macam perkara buruk aku bayangkan. Sampaikan nak keluar rumah pun rasa tak sedap hati. Takut rumah kena pecah masuk. Maklum la, kawasan rumah aku tu dah banyak kali rumah kena pecah masuk. Cuma akhir-akhir ni dah kurang. Sebab kawalan keselamatan dah diperketatkan. Mana tidaknya, laki aku jadi AJK Keselamatan. hihihihi...

Selalunya, kalau aku buntu untuk mendapat sesuatu jawapan aku akan berdoa dan jawapan datang dalam mimpi. Tapi dah berhari-hari takde mimpi datang temui aku nak bagitahu kunci tu jatuh kat mana. Lagi la aku tak sedap hati. Suami aku yang tak banyak membebel tu siap dah berbakul-bakul bebelan dia bagi kat aku. Terkulat-kulat aje aku dibuatnya. Then, everything bila nk keluar rumah semua barang berharga kami bawa. Terpaksa ambil risiko lain pula kalau rumah betul-betul kena ambush! Nauzubillahiminzalik!

Sebagai langkah keselamatan juga, suami aku pergi cari kunci solek yang baru. Kunci spare pintu dan grill yang sedia ada pada kunci kereta pun cadangnya nak bikin pendua yang baru. Tapi oleh kerana CNY, banyak kedai duplicate kunci tutup. Kecewa betul bila round-round seksyen yang berdekatan semuanya tutup juga.

Cuma pagi tadi bila sama-sama nak melangkah keluar pergi kerja, si suami buka box tempat letak kunci yang digantung di dinding. Dia belek setiap kunci yang ada dalam box tu. Dengan selamba dia hulur kunci tu kat aku. Kami gelarkan kunci tu 'kunci mickey' sebab ada keychain mickey mouse dan kunci tu selalu aku yang pegang. Kami masing-masing ada kunci rumah dan kunci grill dan masing-masing akan bawa kunci masing-masing bila keluar walaupun keluar bersama.

Dia tanya aku, ni bukan kunci mickey ke?

Terkejut aku! Tak sangka pula kunci yang selama ni aku cari merata-rata dalam rumah rupanya elok je dok dalam box kunci tu.

Aku tanya balik, macam mana aku tak perasan langsung kunci mickey tu ada dalam box? As before this aku dah cari tak jumpa juga.

Pastu dia cakap kat aku, macam mana nak jumpa. Muka mickey tu mengadap ke belakang. So, maybe aku ingat itu seberkas kunci spare bilik-bilik.

Memang betul pun aku ingat itu semua kunci bilik-bilik yang ada kat dalam rumah ni. Sebab muka mickey tak nampak.

Patut la takde mimpi datang singgah beri jawapan rupanya kunci tu tak hilang pon. Elok je keluar rumah then balik ke rumah kami gantung kunci kereta dalam box tu tapi tak perasan kunci mickey yang hilang memang dah ada kat dalam tu. Lain kata, apa yang dicari rupanya ada depan mata daaaaa...

RAGAM TAHUN BARU

Salam kawan-kawan,

First at all, nak wish happy new year. Detik countdown new year tepat pukul 12 malam tempoh hari aku sedang lena dibuai mimpi. Tak sedar apa-apa langsung. Tak dengar bunyi mercun, tak nampak bunga api. Asalnya nak tidurkan Camimi saje, sekali dengan aku-aku sekali tertidur daaaaa..

Daddy Camimi pula tertidur kat sofa mengadap tv. Serius, masing-masing terlena. Kecewa sikit la sebab biasanya kami akan menonton pertunjukan bunga api dari ICT atau mana-mana tempat sekali pun di tingkap rumah kami saja. Sebab rumah tinggi, boleh la nengok secara free. Hihihi

Semalam (Khamis), Camimi dah start dengan Genius Aulad School. Camimi ambil sesi pagi iaitu 8.30am - 11.30am. Tapi semalam dan hari ini adalah hari orientasi. Jadi, school habis pukul 10.30am saja. Lepas tu daddy dia ambil dan hantar pergi transit kat school lamanya di UiTM. Tapi semalam, aku yang ambil dan hantar. Hari ni saja nak suruh daddy dia pula yang ambil dan hantar.

Kat TTAUiTM pula, dia akan lunch pukul 12 tengahari. Kemudian, tidur. Pukul 2 lebih bangun dan mandi. Lepas tu masuk kelas Iqra (tak tahu berapa kali seminggu atau tiap-tiap hari ke, lupa nak tanya). Kemudian continue aktiviti dengan bebudak kelas tadika 5 tahun yang lain.

Masa dia umur 4 tahun (tahun lepas), takde pun kelas mengaji di TTAUiTM sebab tu cari tempat mengaji dekat-dekat dengan rumah. Sekarang dah tak ngaji kat situ dah sebab kelas 5 Tahun kt TTAUiTM dah provide kelas mengaji.  Yang tak bestnya tahun lepas, rush sikit nak ambil Camimi kt TTAUiTM dan terus kena hantar ngaji. Kalau keluar ofis selewat pukul 5.30pm dah terpaksa ponteng kelas ngaji dia. Sebab masa tuh jalan dah sesak. Sampai kat tempat ngaji dia dah dekat pukul 7 pm. Padahal area Shah Alam je pon. Sesi mengaji malam pun ada tapi lebih prefer mengaji waktu petang. Waktu malam, aku sibuk nak uruskan hal rumahtangga. Nak basuh kain, jemur kain, nak lipat kain mana yang belum terlipat. Kalau kena masak, nak memasak lagi. Lagipun Camimi tidur awal, so memang tak done la nak pergi ngaji waktu malam.

Macam manapun, satu je alasannya, Camimi nak mommy dia yang menghantar dan ambil. Kalau minta daddy dia yang buat tu semua, tak mahu punye. Itu je..

4 tahun aku bergelut dengan Camimi kalau hantar dia pergi school (sebenarnya tolak 2 tahun dok kat Germany). Ada kala menangis, ada kala tak menangis. Masa tu school kat TTAUiTM la. Tengok la siapa cikgu yang sambut dia kat kelas. Kalau dapat cikgu yang garang, yang buat derk jer (kita si mak bapak ni yang kena sua anak ke dia baru dia sambut, apa daaaaa) memang tak mahunya dia nak masuk kelas tu. Lambat-lambat aje nak masuk, siap tarik tangan aku tak kasi aku keluar. Pastu nak salam, kiss and hug siap bercucuran air mata lagi. Aku pulak yang sedih tau. Tapi, kalau dapat cikgu yang baik, friendly, yang senyuman tak kurang walau sedikit pun, haaa.. laju je dia masuk kelas tu. Pandang aku pun idak. Aku yang kena tanya, tak mahu salam, kiss and hug ke?

Dah masuk tahun ke-5 ni ragam dia dah lain. Masuk sekolah GA, aku tak perlu hantar sampai ke kelas dia lagi dah. Aku hantar sampai kat tangga tingkat bawah je. Ada 2-3 orang teacher dia sambut bebudak yang datang and dia sendiri naik tangga dan terus masuk ke dalam kelas. Dah tak pandang-pandang aku yang dok perhatikan dia aje. Ingatkan dah sampai tangga teratas, dia akan pandang aku kat bawah. Rupanya, menonong terus masuk kelas dia. Lega sikit sebab zaman menangis, tarik-tarik baju dan tudung aku dah berakhir. Zaman tak mahu dengan cikgu yang tak best pun dah berakhir. Sekarang zaman dia kena terima semuanya. Berhadapan apa saja sama ada dia suka atau tidak.

Tapi nampak sangat dia memang seronok dengan GA. Balik rumah asyik cerita pasal GA. Teacher baru, kawan-kawan baru. Balik bawa plaster cine dok pegang je manjang. Aku memang nak dia sekolah kat GA sebab teaching mode dia in English and Islamic. Aku nak dia ada medium lain untuk belajar English selain daripada cartoon program dia kat tv. Kerap juga aku ajar beberapa vocab in English, esoknya dia balik cakap Melayu. Sebab kat TTAUiTM tak tekan kan sangat. Fikirkan la, bila lagi dia nak belajar English. Takut-takut esok ada rezeki terbang semula ke negara kelahirannya sampai ke sudah English dia di takuk yang lama.

Aku tak pernah lagi ajar dia bahasa German. Mana yang dia tahu, itu aje la. Contohnya, die Sonne scheint. Sampai ke sudah, kalau dia terasa panas membahang, berpeluh-peluh je dia cakap "die Sonne scheint." Kalau masuk kereta, matahari terik memanah mata, dia sebut "mommy, die Sonne scheint la" Pening kepala sebab panas pun dia cakap perkataan yang sama.

Ada a few perkataan lain yang dia masih sebut dalam bahasa German. Aku ajar dia sebut English. Bahasa Melayu apatah lagi, tak perlu nak ajar. Dah hari-hari dok sebut kan? Bukan nak perlekehkan, cuma kalau kat TTAUiTM dia selalu berbahasa Melayu, perlu la dia ada surrounding area yang cakap English pula. Samalah macam kalau aku belajar bahasa German. Kalau aku belajar kat Malaysia sampai ke sudah tak reti nak cakap. Sebab balik rumah cakap melayu, pergi kedai cakap melayu, jumpa kawan pun cakap melayu. Tapi, kalau belajar bahasa German kat negara dia sendiri, pergi mana-mana MEMANG kena cakap bahasa dia. Sebab tu lekas pandai. (Pandai la sangat...??)

So, so far sekarang ni selalu bercakap dengan husband je. Macam biasa, kalau tak mahu orang tahu apa yang kita cakap mulala keluar bahasa rahsia tu. Orang kata bahasa jawa. Jawa pun jawa la..  Kalau keluar ramai-ramai, nak tanya berapa bayar harga makanan semua. Kenala cakap bahasa jawa tu. Kalau pergi shopping, promoter dok ikut je kita, kenalah cakap bahasa jawa tu juga kalau tak mahu promoter tu tahu apa yang kita bualkan. Memang tak rugi pun tahu bahasa lain selain daripada bahasa melayu and English. Lagi satu, aku memang teringin gak belajar bahasa Mandarin atau Kantonis. Kalau pergi kedai cina seperti kedai tayar ke, kedai perabot ke, nak tahu juga apa yang bos cakap kat anak buahnya kalau kita minta harga kurang kan? At least, nak kena tipu pun dah boleh tahu. So, sesiapa yang tahu bahasa cina dan praktikan bahasa itu di Malaysia sangatlah saya salute okeh..

Oklah, dah panjang sangat. Gambar Camimi pakai uniform baru tak terambil-ambil. Tangan tak cukup nak pegang camera kat hp ni. Next time baru la aku tepek ye? Lagipun sekarang dah pindah ofis baru, banyak sangat kerja nak kena buat. Kerja kat ofis baru ni macam tak cukup-cukup masa je rasa. Mudah-mudahan segalanya dipermudahkan, amin.

Jumpa lagi..

Note: oh ye, aku sekarang stop sekejap baca novel. Ada 4 lagi novel masih tak terbuka lagi plastiknya. Relax... relax.. sibuk nak tulis novel sendiri kononnya. Tengokla, kalau ada rezeki teringin juga jadi penulis. Phewwwwiiitttt!! Ntah haper haper ntah!